"SALTATE SULLO SKATEBOARD" Anche in Italia cresce la passione per la tavola a quattro ruote. Lo skateboarding, o semplicemente skateboard o sk8, è uno sport di istituzione relativamente recente. "Skateare in strada non sempre è legale però..." In un certo senso lo skateboarding è stato inventato per permettere ai surfisti di praticare il proprio sport anche in assenza di mare mosso.
IL CALCIO A 5 Il calcio a 5, conosciuto anche come calcetto o futsal, è uno sport di squadra di origine uruguaiana. Negli anni ‘30 un professore della ACM di Montevideo, Juan Carlos Ceriani Gravier, spinto dall'esigenza di far giocare a pallone i propri studenti in una piccola palestra o sui campi di basket ed hockey su pista all'aperto, ne ideò la formula: appunto 5 contro 5.
IL METODO PILATES Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare; un sistema quindi in antitesi con il body building tradizionale. Il metodo Pilates non è solo esercizio fisico, è anche coordinamento fisico e mentale, svolto con attrezzi studiati appositamente e sotto la supervisione di allenatori specializzati.
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