BODYFLY Il Bodyfly è una disciplina ideata e sviluppata dal trainer salernitano Gennaro Setola agli inizi del 1999. Il termine significa letteralmente “corpo che vola” e dunque l’attività si prefigge l’obiettivo di allenare il fisico tramite movimenti sinuosi che riproducano la sensazione corporea del volo.
ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA E SPORT L'Aics (Associazione Italiana Cultura e Sport) nasce nel 1962 come ente nazionale di promozione sportiva. Lo sport continua ad essere il principale ambito di interesse con contenuti sempre rinnovati. L'iscrizione è aperta a tutti e avviene tramite il versamento di una quota associativa che viene stabilito su base provinciale.
IL METODO PILATES Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare; un sistema quindi in antitesi con il body building tradizionale. Il metodo Pilates non è solo esercizio fisico, è anche coordinamento fisico e mentale, svolto con attrezzi studiati appositamente e sotto la supervisione di allenatori specializzati.
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