Preferiti
| Bacheca 30 giugno 2009 |
|
| Contributi di Renato | |||||||||||||
Pagina 11 di 11 SKYRUNNING: LA CORSA AD ALTA QUOTA La corsa in alta quota, o skyrunning, è sicuramente uno degli sport più affascinanti e duri: la naturale fatica della corsa di lunga durata, a livello anche di maratona, si somma con la quota, con i forti dislivelli, con le avverse condizioni climatiche, con i pericoli tipici della montagna, in un "mix" che mette a dura prova il fisico e la psiche degli atleti, anche i più preparati. TAI CHI CHUAN Il Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti. Nato come sistema di autodifesa - Tai Chi Chuan significa letteralmente "suprema arte di combattimento" - si è trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere anche se esistono alcune scuole che continuano ad insegnarlo e esercitarlo anche come vero e proprio sistema di difesa. PILOGA: FUSIONE TRA PILATES E YOGA L’obiettivo del Piloga è la messa a punto di un protocollo di lavoro che esalti le caratteristiche di concentrazione dello Yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates. In entrambi i metodi, l’esecuzione degli esercizi non è mai esasperata a scapito della forma. La ripetizione è intesa come fonte di apprendimento del gesto al fine di perfezionarlo. Per poter leggere l'articolo integrale è possibile recarsi presso la sede dell'informagiovani oppure inviare un' email di richiesta all' oppure |
|||||||||||||
| Ultimo aggiornamento ( 29 Lug, 2009 at 10:07 AM ) | |||||||||||||
| <Precedente | Prossimo> |
|---|
