L’IMPORTANZA DELLA GINNASTICA
Il termine Ginnastica si presta a molteplici interpretazioni e di certo ci fa
volare con la mente a "luoghi comuni" derivati da questo antichissimo
termine. Luoghi comuni, infatti, che tracciano un idea della Ginnastica
improntata sulla fisicità, ovvero sulla concezione che la ginnastica sia un
complesso di esercizi che metta in moto il nostro corpo fatto di ossa, tendini
e muscoli. Fare ginnastica significa invece fare movimento, cioè mettere in
azione il nostro organismo; tale concetto non implica solo movimento fisico,
ma anche educazione della mente.

L’ATTIVITÀ FISICA IN GRAVIDANZA
L’interesse nei confronti del problema dell’attività fisica in gravidanza è
sicuramente aumentato in questi anni. Il problema si pone anche per la
tendenza della riduzione al minimo degli allenamenti da parte di chi ha
sempre praticato lo sport.

TRAUMI DA SPORT
Lo sportivo, per la ripetitività del gesto atletico, sia in allenamento che in
gara, sottopone a sollecitazione le proprie strutture osteomuscolari
esponendosi al rischio di produrre nel tempo patologie da sovraccarico
funzionale.

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