SETTIMANA BIANCA…
LA PREPARAZIONE ATLETICA
Accade di trovarsi a poche settimane dalla partenza per la neve
rendendosi conto che durante il periodo invernale non si è fatto un
adeguato lavoro di preparazione o, peggio ancora, l’attività fisica è stata
inesistente. Si rischia quindi di salire sugli sci dopo un anno di stop, senza
aver prima condizionato l’organismo al fine di evitare fastidiosi e a volte
gravi infortuni fisici.

SCI DI DISCESA: INTRODUZIONE
Lo sci di discesa presenta molti aspetti positivi. E' attività fisica relativamente
facile. Si può sciare bene o male, ma è certo che tutti sono in grado di
acquisire una tecnica sufficiente a destreggiarsi, soprattutto oggi ove le piste
sono battute meccanicamente e ogni asperità è stata cancellata.

REGOLE DI CONDOTTA DELLO SCIATORE
Lo sci e lo snowboard sono discipline sportive che comportano rischi come
qualsiasi altra disciplina. Le regole FIS debbono essere considerate quale
sintesi del modello ideale di comportamento dello sciatore e dello
snowboarder coscienziosi, prudenti e diligenti. Essi sono tenuti a conoscerle
e rispettarle. Se l'inosservanza di queste regole causa un incidente lo
sciatore o lo snowboarder coinvolti possono essere considerati in
condizione di “colpa” e essere sanzionati.

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